jarå

Produktiv.

Jag har hunnit med mycket idag. Mängder av mycket.
Ringa viktiga samtal, lämna igen nycklar till "en Kaj",
kolla upp pakethämtning, färdighetsträning, EKG-undersökning,
åsa-möte, samt en massa plugg.

Och vet ni? Idag fick jag ä n t l i g e n min conserta,
medicin för ADHD. Nu hoppas jag på bättre tider för
mitt pluggande och min koncentration. En vanlig
biverkning just i början brukar vara ökad ångest, men
jag tror jag kan hantera det, faktiskt. Jag har lärt mig
så otroligt mycket användbara färdigheter i DBT.

Det var faktiskt någonting jag tänkte på idag på
färdighetsträningen, att jag kunde svara exakt på
vilka valideringsfärdigheter som man bör använda
i olika situationer, och dessutom upptäcka att jag
har en massa bra exempel på när jag har gjort just det,
använt mina färdigheter. Det FUNKAR faktiskt,
i vart fall för mig. Äntligen något som passar mig,
efter alla år av sökande och mängder av olika
terapier.

Imorgon är det fruktade provet i psykologi och utvecklingsteori.
Mycket intressant men fruktansvärt rörigt. Teorierna går liksom
in i varandra. Men är det något jag kan vara stolt över så är
det att jag åtminstone försökt, ordentligt. Jag har tokpluggat,
och jag ämnar att plugga lite till innan jag ska sova.
Om det inte märks att jag har ansträngt mig blir jag nog lite
deppad, men som sagt, jag har gjort så gott jag kunnat.

Min tvkontroll pajade just. Yeees.
Suck. Världen går en väg och min vilja en annan.